L'hypnose

Qu'est-ce qu'un hypnopracticien/hypnothérapeute/hypnologue?

L'hypnopraticien/hypnothérapeute/hypnologue est un accompagnateur durant la séance. Il vous permet de trouver les ressources que vous posséder déjà inconsciemment afin de réaliser les changements voulus. Il façonne un état hypnotique unique et propre à chaque personne. L'hypnopraticien/ hypnothérapeute/l'hypnologue vous guide, il ne guérit pas.

Qu'est-ce que l'hypnose ?

L'hypnose est une thérapie brève qui s'apparente à la PNL et aux médecines douces. Elle se pratique dans le respect de la personne. Elle vise à vous accompagner dans un processus de guérison ou de développement personnel. L'hypnothérapie vous permet de voir vos problèmes se résoudrent en seulement quelques séances. L'hypnose n'est pas une thérapie miraculeuse, elle dépend de votre motivation car elle est un atout fondamental lors de la thérapie. Elle permet que les changements soient durables.

Qu'est-ce que l'état hypnotique ?

Contrairement à ce que l'on pourrait croire, l'état d'hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous chaque jour. C'est un état modifié de conscience proche de la rêverie, de l'absorption (comme face à un bon film, un bon livre...) et de la contemplation. C'est un état où le conscient laisse plus de place à l'inconscient. L'état hypnotique est un moyen privilégié d'être en relation avec ses fonctionnements, ses connaissances, ses compréhensions etc... qui ne sont pas accessibles dans des états de conscience habituels, ce qui facilite le changement. L'état d'hypnose nous rend donc plus attentif et disponible. Durant celui-ci, vous êtes bien évidemment conscient de tout ce qu'il se passe et vous êtes le seul maître de la séance. Vous pouvez sortir de cet état à n'importe quel moment et vous seul décidez de ce qu'il se passe.

Suis-je hypnotisable ?

Tout le monde peut parvenir à entrer dans un état d'hypnose. Il n'existe pas de résistances à l'hypnose mais simplement des techniques qui fonctionnent plus sur certaines personnes que sur d'autres. Chacun possède une sensibilité personnelle qui fait que nous entrons plus ou moins rapidement dans un film ou un livre et c'est exactement la même chose en hypnose.

Y a t-il une perte de contrôle ?

Beaucoup de personnes pensent qu'il y a une perte de contrôle dans l'hypnose. On peut en avoir l'impression la première fois mais pourtant, bien au contraire, l'état d'hypnose apporte une plus grande lucidité, plus de réceptivité, de créativité, de rapidité et bien d'autres choses. Vous gagnez donc du contrôle sur vous-même et sur votre vie.

R.I.T.M.O - Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Occulaires

R.I.T.M.O est une méthode apparentée à l'E.M.D.R (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing) qui convient aux personnes atteintes d'un syndrome de stress post-traumatique (ex : accidents, agressions, violences, catastrophes, guerre...).

Il s’agit d’une technique d’intégration et de reprogrammation neuroémotionnelle par les stimulations bilatérales. Aujourd'hui, son champ d'application s'est aussi étendu aux dépendances, au deuil, au développement ou à la récupération de capacités mentales ou émotives dans tous les domaines de la vie, et à l'aide aux personnes handicapées ou soumises à des traitements chimiques lourds.

Il ne s'agit à aucun moment de revivre l'événement traumatique, mais d'en transformer la perception émotionnelle afin de pouvoir le dépasser et être apaisé.